想要避免洗肾　预防四高为先

台湾的洗肾人口正在逐渐上升，这一趋势引发了广泛关注。根据健保署的统计数据，去年慢性肾衰竭患者洗肾的费用高达453亿，这一支出已经成为了健保医疗支出的领头羊。面对这样的现状，我们不禁要思考如何预防洗肾，而避免四高（高血压、高血糖、高血脂、高尿酸）是预防洗肾的关键。

国内洗肾人数已经超过7万5千人，而在过去的20年间，这个数字已经翻了一番。开业诊所家医科医师王宏育指出，如果四高患者的病情控制不良，他们将成为进入洗肾的高危群体。特别是糖尿病患者，如果血糖控制不好，会导致肾小管病变，这是导致洗肾的最重要、最主要的原因。

长期高血压容易导致肾脏硬化，进而导致肾衰竭；高胆固醇、高血脂也会造成微细的肾血管阻塞、硬化。而高尿酸则会在肾脏内形成尿酸结晶，导致尿路阻塞，甚至伤害肾脏，这些情况都需要进行洗肾治疗。

王宏育医师强调，预防四高是避免洗肾的首要方法。在日常生活中，我们应该多喝水，注意饮食健康，减少大鱼大肉的摄入，因为高蛋白质会增加肾脏负担。我们还应该避免服用止痛药、利尿剂，限酒。如果出现膀胱发炎、摄护腺肥大、泌尿道结石等症状，应及时就医。

健康医疗网提醒我们，保持身体健康需要我们戒除不良习惯。我们每个人都应该重视肾脏健康，预防四高，避免洗肾。只有保持健康的生活方式，我们才能拥有更健康的生活。

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