我的阴茎硬不起来，

一位年仅39岁的男士面临着难以启齿的困扰他的阴茎无法坚硬起来。面对这个问题已经一个月了，他不知所措，于是决定寻求医疗建议。他想知道自己应该联系哪位医生进行咨询和治疗。他内心充满了困惑和疑虑，这无疑给他的生活带来了很大的压力。针对这种情况，多位专家给出了自己的解答和建议。

专家①指出，这可能是阳痿的症状。他建议患者调整生活习惯，如限酒、保持良好的饮食起居习惯。他也推荐了一些食疗方案，如甲鱼补髓汤等，这些都有助于改善阳痿的症状。专家还推荐了一些药膏和药方，如贞莲桑蜜膏等，这些具有滋阴降火的作用。

专家②则认为，这种情况可能是由于性生活过于频繁、手淫过度、心情不好或工作劳累等原因导致的。他建议延迟性生活的间隔时间，避免手淫，保持良好的心情。有时候，偶尔的一次不必过于在意，不要因此产生心理负担。

专家③强调心理因素的影响，认为大部分青中年出现阳痿早泄主要是心理性或情绪性的。他主张以心理治疗为主，消除心理因素，对性知识有充分的了解，正确对待性欲。他也推荐了一些壮阳食物和中成药，如狗肉、羊肉等。

专家④和⑤也提到了肾虚的问题，并建议通过饮食调理或药物治疗来改善症状。他们推荐了一些壮阳食物和含锌食物以及含精氨酸食物来提高性功能。同时指出不必过于忌口，避免增加心理负担。他们也强调了增强体质和提高身体素质的重要性。除了以上的解答和建议外，患者还可以利用互联网资源了解更多关于阳痿的信息。如果您对此问题还有疑问或需要进一步的帮助，请咨询专业医生或查阅相关医疗网站。