压力、忧怒、焦虑 增加消化系统溃疡发生率

压力，忧怒，焦虑消化系统溃疡的隐形推手

在面对生活的种种压力时，我们的身体常常会遭受挑战。中医师陈潮宗指出，强烈的情绪及生活压力，如忧郁、生气、焦虑或情绪低落等，都会对我们的胃黏膜产生影响。这些情绪压力会导致胃黏膜血液循环不良，减缓胃蠕动，减少胃液分泌，从而引发消化不良。

在中医的理念中，肝主疏泄，即肝具有疏通全身气机，使之调畅的重要功能。情绪的波动与消化系统的健康息息相关。当肝的疏泄功能正常时，气机疏通能够帮助脾胃之气的调畅，促进胆汁的分泌与排泄，有助于脾胃的消化吸收功能。反之，情绪不良则会引发消化系统疾病的产生。

陈医师警告，那些容易精神紧张，生活作息混乱，烟酒不节，饮食不规律，过度劳累的人们，会更容易出现不定时胃痛的症状。这些问题应当引起足够的重视。对于压力的防范，我们应该注意调控自己的情绪，适当减压，增强体质。养成良好的生活习惯和饮食习惯，限酒，避免暴饮暴食及食用刺激性食品和药物。

压力大的时候，我们的身体仿佛变得脆弱，容易受到各种疾病的侵袭。消化系统溃疡就是一种典型的“压力病”。我们需要时刻关注自己的情绪变化，保持良好的心态，以应对生活中的压力和挑战。只有这样，我们的身体才能保持最佳状态，远离疾病的困扰。

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