以前性生活的时候都是好好的..

男性，今年21岁，最近发现自己的阴茎无法勃起，感到担忧。在此想要了解一下可能的原因以及应对方法。以下是几位专家的解答汇总：

①号专家指出，阴茎勃起不足的定义是指阴茎持续不能达到或维持勃起以满足性生活。这种情况有可能是阳痿，但情况并不严重，建议到医院进行检查。

②号专家列举了可能导致功能性阳痿的原因，包括性活动过于频繁、长期早泄、心理阴影、自我抑制、生活工作压力过大、体质虚弱以及其他错误行为因素等。长期的疾病过程可能导致身体健康的透支和整体素质下降，因此需要进行适量运动，调整身体状态。

③号专家认为，偶尔出现阴茎勃起不坚的情况，可能与外界压力、焦虑等因素有关，一般不需要服药治疗，休息和克服心理因素可自愈。

④号专家对阴茎勃起不足进行了详细的分类，包括正常、轻度、中度、重度四种程度。同时还指出了阳痿的一些表现，如性欲减退等。对于你的情况，专家建议进行性功能检测以确定问题的具体程度。

⑤号专家认为你的情况还不能确定是阳痿，因为只有在性生活时不能勃起才算阳痿。建议平时多吃肉、多运动、多休息，没有其他特别注意的事项。

⑥号专家也建议你做性功能检测，以确定是否是生理问题导致的症状。同时建议避免辛辣刺激性的食物，适当的体育锻炼有助于恢复。

你的症状可能是多种原因导致的，包括心理、生理因素以及生活方式等。建议首先到医院进行检查，以确定问题的具体原因，然后采取相应的治疗措施。保持健康的生活方式，包括适量运动、合理饮食、保持良好的心态等，都有助于缓解症状。