扁桃体发炎吃什么好

扁桃体炎，是生活中常见的疾病，尤其是季节交替、气温变化较大的时期更易发病。面对扁桃体炎，除了药物治疗外，食疗与日常调养同样重要。

当扁桃体出现炎症时，患者宜多喝水，特别是利尿性饮料，有助于毒素的排出。饮食方面，应选择清淡、偏寒性的食物，如新鲜蔬菜与水果，以清热解毒，并补充感染性发热时所需的维生素C和粗纤维素。可用淡盐水漱口，既清洁扁桃体上的炎性分泌物，又缓解咽喉部的水肿充血及其疼痛感。

在食疗方面，推荐以下方式：

1. 萝卜青果茶：以鲜萝卜、青果（橄榄）和冰糖熬制，有清热解毒、润喉的效果。

2. 板兰根银花茶：板兰根、银花与冰糖的组合，有助于消炎利咽。

3. 其他水果如鸡蛋、冰糖木蝴蝶饮、酸梅青果汤、苋菜汁等也都有食疗效果。

对于预防扁桃体炎，母乳喂养的婴儿可以从母乳中获得免疫因子，提高免疫能力。合理添加辅食，根据气温变化调整宝宝的衣着，也是重要的预防措施。积极锻炼、提高身体免疫力、保持口腔卫生、预防各类传染病和流行病等也是关键。

患病期间，应特别注意饮食和生活习惯。避免刺激性食物，多吃含水分多又易吸收的食物，如稀米汤、果汁等。在慢性期，应多吃新鲜蔬菜、水果以及滋润的食品。

除了以上提到的食疗方式和预防建议，还需注意保持室内空气流通，避免潮湿环境，保持良好的作息习惯。如症状持续或加重，应及时就医。

扁桃体炎患者应在药物治疗的结合食疗和日常调养，以提高身体免疫力，抵抗疾病。以上内容仅供参考，如存在相关症状，请及时就医，以免延误病情。