性生活不协调

关于性生活不协调的困扰与解决建议

男士咨询：今年四十岁，与老婆分居一年余，近期性生活遭遇困扰。之前偶有，现在无论怎么努力都难以引发，已持续半年多。仅在妻子用其阴茎摩擦上阴道口时才能达到高潮。妻子坦言在分居期间，因想念而自慰。对此困扰，我该如何解决？

专家解答①：

理解你的困扰，这种情况可能是由于长时间的性爱空缺和妻子的自慰习惯导致的。建议加强前戏时间，让妻子进入高潮后再继续，慢慢调整。考虑通过食物增强性欲，如狗肉、羊肉、麻雀、核桃等。含锌和精氨酸的食物也有助于提高性功能。

专家解答②：

针对你的困扰，可以尝试通过更细致的抚摸刺激整个生殖器区域，包括阴唇内外、阴道内和阴蒂。不同的体位也可以尝试，如站、仰卧、俯卧、侧卧等。外阴部可以使用一些药物，如乙烯雌酚软膏，以改善性器官功能，增加分泌物，提高性欲。

专家解答③：

你的情况可能与妻子的自慰习惯有关。建议充分做好前戏，尝试改变姿势。药物方面，可以考虑使用乌鸡白凤丸、桂附地黄丸进行调理。心情的调节也很重要。

专家解答④：

建议增加前戏，多抚摸以促进的分泌，这样可以使更加润滑。男下女上的姿势可以更好地刺激阴蒂，更容易达到高潮。可以配合图像和声音的刺激来增加情趣。女性的性欲与性经验有关，随着经验的丰富，体会也会更加深刻。

如果以上解答仍不能满足你的需求，建议进一步咨询专业医生或查找更多相关资料。希望这些建议能够帮助你解决性生活不协调的困扰，重建夫妻间的和谐与幸福。