大夫，我这个情况是属于什么精神病啊，

患者是一位年轻的男性，目前陷入了过度的焦虑和担忧之中。他常常无法控制自己，对一些不必要的事情进行过度的担心和反复的思考。比如看到新闻上报道的残疾儿童出生数量，他就开始担心自己未来的孩子可能会有残疾，这种情况让他感到非常困扰。他在工作中也常常怀疑自己是否做得正确，会反复检查，这浪费了他很多时间。

这种情况在心理学上被称为强迫症或焦虑障碍。强迫症患者会表现出强迫观念和强迫行为，他们知道这些想法和行为是不必要的，但却无法摆脱。焦虑障碍则是指在没有明显危险的情况下，患者感到紧张和害怕。这种过度的焦虑和担忧可能是由于多种因素引起的，包括个体的性格特点、环境因素和生活压力等。

针对这种情况，除了药物治疗外，患者还可以尝试一些心理治疗方法，如认知行为疗法和心理动力疗法等。这些方法可以帮助患者调整自己的思维方式，增强自信和控制自己的能力。建立健康的生活方式也很重要，如保持健康的饮食、适当的运动和良好的社交关系等。

除了专业人士的建议外，患者也可以尝试一些自我调节的方法。要给自己充分的自信，相信自己的能力。要学会放松自己，可以通过冥想、呼吸练习等方式来减轻压力和焦虑。可以尝试转移注意力，把关注点放在其他事情上，不要总是纠结于那些不必要的事情。最重要的是要寻求帮助和支持，和家人朋友或者专业人士交流，共同寻找解决问题的方法。

患者的情况属于强迫症或焦虑障碍，需要重视并进行相应的治疗。除了药物治疗外，心理治疗和生活方式的调整也很重要。患者可以通过自我调整和寻求帮助来逐渐摆脱这种困境，重拾生活的信心和快乐。