血压在90-140之间是高血压吗

男性患者，63岁，主要问题集中在鼻堵和打呼噜的症状上，而更深层次的健康困扰则是高血脂和高血压。这种情况已经持续二十多年，并伴随着血糖偏高和脂肪肝的问题。面对这样的健康挑战，多方专家的建议是一致的：必须控制血压和血脂，并调整生活方式。

关于血压的问题。你的血压处在临界高血压的范围内，需要密切监控并采取相应的治疗措施。临界高血压是高血压的前兆，如果不加以控制，很容易发展为真正的高血压。你需要定期测量血压，并记录下每一次的测量结果，以便观察血压的变化。

针对高血脂和血糖偏高的问题，你需要遵循医生的建议进行药物治疗。饮食调整也是关键的一环。你需要避免高脂、高胆固醇和高热量的食物，如肥肉、动物内脏和巧克力等。相反，你应该多吃降脂食物，如玉米、燕麦、洋葱等。山楂、菊花等泡茶也有助于调节血脂。同时加强体育锻炼也是必不可少的措施。

在治疗过程中，你的生活方式也需要进行相应的调整。注意劳逸结合，保持足够的睡眠和适当的锻炼。限酒也是非常重要的措施，因为烟酒都会加重你的病情。保持良好的心态也是非常重要的。你可以尝试服用一些镇静剂来减轻精神紧张和焦虑。

你需要定期去医院复查，以便及时了解你的病情变化和治疗效果。在这个过程中，你可以与医生保持密切的沟通，共同制定最适合你的治疗方案。记住，高血压和高血脂都是需要长期管理和控制的疾病，你需要持之以恒地坚持下去。相信在医生的指导下和你的努力下，你的健康状况一定会有所改善。如果你还有其他关于健康方面的问题不清楚的地方，可以通过搜索引擎找到更多的专业解答和建议。