中年新手奶爸爱逞强 抱儿抱出筋骨伤

随着国人结婚平均年龄的逐年上升，台北市男性的初婚年龄已达35.7岁。在此背景下，复健科主任潘筱萍指出，门诊中越来越多四十岁左右的中年男性因酸痛而求医。这些男士通常在最近晋升为新爸爸，检查后发现都患有不同程度的筋骨伤害。

潘筱萍表示，中年男性由于忙于事业，往往缺乏运动，同时新晋父亲的喜悦使他们更加积极地参与育儿工作。这些因素叠加，使得中年新手爸爸更容易出现筋骨伤害。这些伤害多发生在上肢，其中手腕的受伤率高于肩膀，手肘也是常见的受伤部位。膝盖和腰部也会偶尔受伤。

许先生是一位约40岁的中年男性，他因为抱孩子而来到复健科。他说，除了面子问题，也习惯保持同一个姿势，对小痛小疼总是忍耐，结果肌肉发炎了才发现问题的严重性。

潘筱萍进一步解释，中年新手爸爸长时间抱孩子、姿势不当，双手手肘长时间维持高举；在扭转奶瓶或抹布时，手腕过度转动；喂奶时手腕腾空，缺乏支撑；帮孩子洗澡时长时间弯腰，固定姿势过久，都会造成肌肉软组织受伤。

潘筱萍提醒中年新手爸爸们，在照顾幼儿时要注意调整姿势，适时换手休息。当感到不适或疼痛时，要及时就医，不要为了维护男性尊严而忽略身体发出的警告。平时要多运动，提高体能，这能有效降低伤害的发生。

她还特别强调，新手阿公们在照顾孩子时也要注意保护自己的身体健康。正确的育儿姿势、适时的休息和关注身体变化都是必不可少的。如果感到任何不适，应立即寻求医疗帮助。这篇文章由网友『渲染笔墨情』分享，仅供读者参考和讨论，请自行判断其真实性和可靠性。