怎样治疗我的便秘？

作为一位十七岁的高中女生，你正在经历一段持续性的便秘问题。面对这种情况，你的困扰显而易见，让我们共同寻找解决之道。

关于你的症状，你提到便秘已经有一段时间了，开始时还能勉强排出一些大便，但现在却感到困难重重。大便仿佛堵在出口处，一个多星期才能勉强排便，而且量很少，这让你的肚子越来越鼓。除此之外，只有脸上会长痘痘，没有其他明显不适。

对于你的情况，便秘可能是由多种原因导致的。除了日常饮食习惯、生活方式，还有可能是以前上课时想大便却常常忍住，导致肠道功能受到影响。针对这种情况，我们可以从调理脾胃入手，尝试一些中医的方法。

关于你提到的肠清茶、排毒养颜胶囊等，它们或许能暂时缓解症状，但并不能从根本上解决问题。而乳酸菌粉末可以在一定程度上帮助你调节肠道菌群平衡，可能对你的便秘问题有所缓解。对于哪一种最好这个问题，建议你在医生的指导下进行选择和服用。

想要改善便秘，除了药物辅助外，日常生活中的调整也很重要。你已经每天早上喝蜂蜜水，这是一个很好的习惯，可以坚持。多吃新鲜蔬菜和水果，少吃寒凉之品，尤其是天气变暖后，要尽量避免喝冰镇食品。

便秘问题如果持续严重，建议及时就医检查，看看是否有肛门狭窄或痔疮等问题。严重的痔疮可能需要治疗，甚至可能需要手术。养成定时排便的习惯也非常重要。

你的便秘问题需要从多方面进行解决。除了日常生活中的调整外，还可以考虑在医生的指导下使用一些药物辅助。持续严重的情况应及时就医检查。希望这些建议对你有所帮助，祝你早日恢复健康。