是不是的了心理疾病

在我这位年仅17岁的女孩的日常生活中，有时会遭遇一种难以名状的困扰。当我独自一人时，我会感受到一种强烈的孤独感，焦虑不安，甚至会情不自禁地哭泣和感到烦躁。有时我会感到冲动，但大多数情况下我能够控制自己。我曾想过，如果死亡是一种解脱，那会是怎样的体验。当我在有熟悉的人陪伴时，我就会恢复正常，有说有笑，如同其他人一样。

对于这种情况，我寻求了专家的意见。

①号专家为我解答了关于恋物僻和手淫的问题，并给出了戒除的建议。虽然这些建议对我有所帮助，但它们并没有解决我主要的困扰独处的焦虑感。

②号专家认为我的情况并不严重，因为我能控制自己的冲动。但如果这种焦虑感严重影响了我的日常生活，他建议我去看心理医生。心理治疗不仅能解决我现有的问题，还能帮助我放松，使我的生活更加愉快。我认同这个观点，并开始考虑寻求专业的心理帮助。

③号专家则建议我要克服害怕独处的情绪，需要培养自己的独立自主能力。他告诉我，独处时的焦虑是需要自己去面对和忍受的。不应害怕独自一人的时光，因为独处并非可怕的事物，只是我还不习惯而已。

当我感到焦虑时，我应该尝试让自己平静下来，专注于某件事情，以此来分散我对焦虑的注意力。当我的心安静下来后，我的思考能力和洞察力会得到提升。多次实践后，我会开始欣赏独处的时光，并闻到来自内心的微妙香气。

如果以上的解答还没有满足我对“是否患有心理疾病”的疑虑，我还可以利用本站搜索功能，寻找更多的相关信息和解答。我希望能够找到一种方法，让我更好地处理独处的情绪，恢复内心的平静和安宁。