冬天血压易飙高 患者保命关键时刻

冬天，对于大多数人而言，是一个享受的季节。热气腾腾的麻油鸡、姜母鸭，让人们大快朵颐，泡温泉、泡汤也成为了人们的最爱。对于高血压患者来说，这个季节却是一个关乎生命的关键时刻。

随着气温的逐渐降低，家医科医师指出，人体的肌肉、神经、血管都会随之收缩，容易导致血压飙高。对于高血压患者来说，这个季节需要特别警惕，饮食、日常行为等方面都需要特别注意。建议高血压患者及时到医院调整药物剂量，以免发生意外。

家医科医师张叶森解释道，血压是维持人体正常运作的重要因素，它代表着动脉血管的压力，将养分、氧气等物资通过血液运送到心脏，再由心脏输送至各个器官和组织。当血压偏低时，会导致血液循环不畅，各器官组织缺氧、养分不足，体温下降，患者会出现头晕、眼花、手脚冰冷、容易疲倦等症状。而血压过高则会导致血管硬化，引发心脏、肾脏等相关疾病，甚至造成脑血管出血、心肌梗塞、心脏衰竭等严重后果。

张叶森医生建议高血压患者在冬季要特别注意饮食，尽量避免食用高蛋白质、高脂肪、高盐、酒精等容易导致血压升高的食物，包括麻油鸡、姜母鸭等进补食品。如果嘴馋想品尝，也要适量食用，并且要注意补充水分。泡汤时水温不要过高，不要超过40度，泡汤时间也不宜过长，一次最好不要超过15分钟。

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