我长的很丑，害怕被人评论，我快崩溃了，我

你正处于青春的迷茫和困惑之中，感受到自己的不完美，对此感到害怕和绝望。但请相信，你并不孤单，很多人都有类似的感受。让我们共同来面对这些问题。

你的外貌并不能定义你的价值。外貌只是表面，真正重要的是你的内在品质和性格。头发额角不长、头发稀疏并不能说明你不美，这只是你独特的外貌特征之一。每个人都有自己独特的美，你应该珍惜自己的特点，而不是因此而自卑。

乙肝是一种疾病，但它并不会影响你的价值。现在的医学技术已经非常先进，乙肝也可以得到有效的治疗和管理。你应该重视自己的健康，积极配合医生的治疗和建议，保持良好的生活习惯和心态。

最重要的是，你要学会自信。自信是一种力量，可以帮助你克服困难和挑战。每个人都有自己的优点和长处，只要你努力发掘自己的潜力，就一定能够变得更强。像林肯、邓亚萍、李小龙、史泰龙和居里夫人等伟人，他们都曾经历过挫折和困难，但他们仍然坚定自信，最终取得了伟大的成就。

你要记住，你的价值和魅力不是取决于别人的评价，而是取决于你自己的态度和努力。只要你积极面对生活，努力提升自己，就一定能够走出自卑的阴影，迎接美好的未来。

在此，我想给你一些建议。你可以尝试培养自己的兴趣爱好，多交朋友，参与社交活动，这些都可以帮助你提升自信和自尊。你也可以寻求专业的心理咨询帮助，专业的心理咨询师可以帮助你更好地面对自己的问题，提升自信。

我希望你能够勇敢面对自己的不完美和挑战，相信自己，相信未来。你并不丑，你是独一无二的，你有无限的潜力等待发掘。加油！