手淫过度应该怎么治疗？

身为青年的你，今年25岁，却遭遇了一系列健康挑战。你提到注意力不集中、记忆力减退、失眠多梦、小腹胀痛、阴囊潮湿以及腰酸背痛等症状，这些可能是身体在向你发出警报。你坦诚地提到自己在22-24岁时过度手淫，这可能是问题出现的原因。

多位专家给出了他们的解答和建议：

①号专家指出，这是手淫引起的肾虚。他建议你多锻炼身体，增强体质，并避免食用寒凉食物。他推荐你服用六味地黄丸，并建议你多吃一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子等。

②号专家也同意这是过度手淫引起的肾虚，并详细区分了肾阳虚和肾阴虚的症状。他建议你根据症状进行食补，如肾阴虚可以选择哈士膜、黑木耳等进行食补，同时建议服用六味地黄丸。

③号专家同样认为这是手淫过度导致的肾虚，并给出了多种可以补肾的食物建议，如山药、干贝、鲈鱼等。他还特别提到了何首乌，其有补肝肾、益精血的作用。

④号专家也强调了手淫过度导致的肾虚问题，并建议找中医进行辨证治疗。他也详细描述了肾阳虚和肾阴虚的症状和食补建议。

⑤号专家则强调了手淫过度可能带来的不良影响，并给出了一系列建议，包括改善生活习惯、调整心态等。他也提到了使用六味地黄丸进行治疗的建议。

多数专家认为你的症状是手淫导致的肾虚，建议通过调整生活习惯、锻炼身体、食补以及药物治疗来恢复健康。对于药物选择，六味地黄丸是一个被广泛推荐的选择。最好在医生的指导下进行治疗，以确保安全和有效。记得保持积极的心态，相信身体能够恢复健康。