晚上睡觉磨牙怎么办？

关于晚上睡觉磨牙的问题，这可能与多种因素相关。以下是针对您的症状给出的解答和建议：

一、发病情况分析

您提到已经有两个多月出现磨牙的情况，这段时间您可能经历了情绪不稳定、食欲不振等状况，这些都可能是磨牙的诱因。

二、专家解答汇总

1. ①号专家建议：消除紧张情绪，解除不必要的顾虑。如果情况严重，可在医生指导下少量服用安定药物。同时建议避免剧烈运动和劳累，治疗肠道寄生虫。如果情况持续，建议去看牙科医生，制作夜磨牙矫治器。

2. ②号专家指出：夜磨牙的病因可能与精神性、情绪性、牙源性、系统性等多种因素有关。建议注意休息，进行心理治疗，检查肠道寄生虫病等。睡前避免过度兴奋，戴上颌垫以防止牙齿直接磨损。

3. ③号专家则认为：磨牙可能与蛔虫病和胃肠功能紊乱有关，建议在医师指导下进行驱虫治疗。您的情绪状态和饮食状况也可能与磨牙有关。

三、建议与注意事项

1. 调整情绪：保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。

2. 饮食调整：保持正常饮食，避免暴饮暴食和不规律饮食。

3. 注意休息：避免剧烈运动和过度劳累。

4. 寻求专业帮助：如果情况持续不改善，建议您寻求牙科或心理咨询师的帮助。

四、后续行动

您可以尝试根据上述建议调整生活方式，观察磨牙情况是否有所改善。如果问题仍然存在，建议您在北京寻找专业的牙科或心理咨询机构进行进一步治疗。

希望以上解答和建议对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时提问。