高血压不想喝药，应吃啥。

关于高血压不想喝药，应采用食疗的问题，各专家给出了如下解答和指导：

①号专家强调，高血压患者必须依靠药物维持，饮食治疗仅是辅助措施，不能替代药物治疗。应坚持低盐、低糖的饮食原则。

②号专家指出，如果血压值不是特别高，可以采用食疗辅助降血压，但一定要控制在一定范围内。他建议控制能量的摄入，推荐摄入复合糖类如淀粉、玉米等，同时限制脂肪的摄入，选择植物油烹饪，并多吃海鱼。适量摄入蛋白质和富含钾、钙的食物，如土豆、茄子、海带等。他还特别提到限制盐的摄入量，并多吃新鲜蔬菜和水果，适当增加海产品的摄入。

③号专家同样认为食疗只能起到辅助作用，不能控制高血压。他强调要控制能量的摄入，并推荐摄入复合糖类、低脂肪的食物。多吃含钾、钙丰富的食物，如海带、紫菜等海产品。

④号专家则明确指出，一旦确诊高血压需要终身服药治疗，饮食只能起到保健和辅助治疗的作用。长期控制不好的高血压可能会导致心脑肾等器官出现严重并发症。

食疗是高血压辅助治疗的手段之一，但不能替代药物治疗。在食疗方面，应控制能量的摄入，推荐摄入低盐、低糖、低脂的食物，并适量摄入蛋白质和富含钾、钙的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，增加海产品的摄入。但最重要的是，高血压患者需要坚持药物治疗，并在医生的指导下进行治疗和食疗。

以上内容仅供参考，如果对于高血压的食疗和药物治疗还有疑问，建议咨询专业医生或进一步搜索相关资料。