突然站起头晕　天气热易低血压

夏天的高温天气对于高血压患者来说，确实需要特别注意。虽然相较于冬季，夏季高血压患者的病情可能更容易得到控制，但这并不意味着可以掉以轻心。特别是对于那些高龄的高血压患者，更是需要留意可能出现的姿势性低血压现象。

夏日炎炎，皮肤血管因热而扩张，使得血液能够更均匀地分布于全身，不会过度集中于头部，这对于高血压患者来说是个好消息。与此我们也需要警惕低血压的风险。据书田诊所家庭医学科主任康宏铭表示，正常的血压值为收缩压120 mmHg、舒张压80mmHg以下，而高血压患者的收缩压和舒张压都会高于这一标准，需要通过药物进行控制。

最近一些年纪较大的高血压患者出现了收缩压值偏低的情况，甚至低于100 mmHg。这些患者在坐着或躺着时突然站起，可能会出现头晕、站不稳的症状，这很可能是药量过大导致的姿势性低血压。

高血压患者在夏季更应做好血压监测工作。康宏铭主任强调，天气变化会影响血压的升降，所以高血压患者应养成天天量血压的好习惯。每天早上空腹前和晚上睡觉前各量一次血压，以确保血压处于稳定状态。如果发现血压出现异常，应立即回诊评估，并根据医生的建议调整药量。

作为高血压患者，在夏季除了注意血压监测外，还应注意避免长时间暴露在高温下，以免出现中暑等情况。保持良好的生活习惯和饮食习惯，如适量运动、保持心情愉悦、避免过度劳累等，也是保持血压稳定的重要因素。

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