牙龈萎缩的厉害，

我是一位38岁的女性，从小时候开始，我的鼻子和牙龈就经常出血，一直持续到青春期。那时我住在农村，父母并没有特别在意这个问题。如今，我已经步入中年，从30岁开始，牙龈萎缩的情况愈发严重，牙齿也逐渐变得黄黑，现在已经很少有健康的牙齿了。尽管每年都进行补牙和治疗，但情况并未得到根本改善。

针对我的病情，我咨询了多位专家并寻求他们的建议。以下是他们的解答：

①号专家认为，我这个年龄出现的牙龈萎缩可能是病理性的。他推测是由于龈缘部分存在牙结石，长期未得到清理，导致细菌滋生刺激所致。他还建议我每半年到一年进行一次超声洁牙，确保口腔清洁。如果存在牙周炎，应积极治疗；如有龋齿，也要及时修补。刷牙方法要正确，应采用竖向刷牙法，避免横向刷牙导致的牙龈损伤。

②号专家建议我去医院检查血常规，查看血红蛋白、血小板等指标，以排除贫血等潜在疾病。他强调日常刷牙的重要性，建议我注意个人口腔卫生的维护。

③号专家指出，牙齿黄和龋齿的问题并没有特效药可以立即改善。他建议我保持口腔卫生是关键，定期进行洗牙以去除牙结石。

各位专家都强调保持口腔卫生的重要性，建议我定期进行口腔检查和治疗。虽然目前没有特效药物能够立即改善我的情况，但我相信通过坚持治疗和日常维护，我的口腔健康一定能够得到改善。如果以上解答仍不能满足我的需求，我还可以继续寻找更多的信息和建议。