针对你所描述的症状，作为一位男性，你正在面临一些性功能的困扰。你的经历可能由过度手淫引起的身体和心理双重影响。以下是对你所描述的病情的专业解读和建议：
关于你提到的性欲低下和刺激感受的改变，多位专家认为这可能是由过度手淫导致的肾阴虚或者性功能障碍的表现。这并非是不可逆转的情况，所以不必过于担心。但长期忽视可能会加重症状，因此及早调整和治疗是关键。
对于手淫导致的身体不适，一个有效的解决办法是逐渐减少手淫的频率。这需要你的自律和毅力，但许多人都成功地做到了这一点，并改善了他们的状况。除了减少手淫，还可以尝试一些补肾的药膳或中成药，如西洋参、枸杞子、六味地黄丸等，来辅助调理身体。
专家建议到医院进行详细的检查，以便确定具体的问题并制定相应的治疗方案。面对这种问题，公开分享你的经验并寻求专业的医疗建议是很有帮助的。通过分享你的经历，你可以帮助其他同样困扰的人找到解决问题的方法。医生也可以根据你的具体情况提供更具体的指导和建议。
积极参与体育运动也是一个很好的方式，它可以帮助你转移注意力，减少手淫的冲动。运动也有助于提高身体的整体健康水平。
你的情况并非无法恢复，但需要及早采取行动。减少手淫的频率、进行身体调理和专业的医疗治疗都是有效的途径。保持乐观的心态也是非常重要的。面对问题，积极寻求解决方案，相信你一定能够恢复健康的状态。以上建议仅供参考，如有更多疑虑或症状加重，请及时就医。