不在怀孕，不能带环

面对你多次怀孕且已经进行了五次流产的困境，我深感担忧。你已步入中年，每一次的流产都对身体带来了不小的负担。现在，你迫切地希望找到一种有效的避孕方法，确保不再怀孕。对此，多位专家给出了他们的建议。

多位专家提到，最有效的避孕方式之一是输卵管结扎术。这一手术可以永久避孕，对你而言可能是一个不错的选择。既然你不能使用避孕环，那么输卵管结扎术为你提供了一个很好的替代方案。这项手术有两种方法，经腹输卵管结扎术和经阴道穹窿输卵管绝育术，避孕率很高。

除了手术方法，口服避孕药、使用避孕套、打避孕针等都是被广泛接受的避孕方式。口服避孕药的成功率在90%以上，而避孕套的成功率更高，可以达到99%。你可以根据自己的实际情况选择适合的方式。

也有专家建议注意阴部卫生，勤清洗，避免感染。保持良好的心态和生活习惯，这对身体的恢复和避孕都非常重要。

除此之外，你需要注意流产后一个月禁止性生活和盆浴，这也是为了防止感染，有助于身体的及时恢复。频繁流产对身体的影响不容忽视，所以一定要注意身体的保养和调理。

你可以根据自己的实际情况和医生的建议选择合适的避孕方式。无论选择哪种方式，都需要注意使用方法和身体的反应，以确保避孕效果。保持良好的生活习惯和心态，为自己的身体健康负责。希望这些建议能够帮助你找到适合自己的避孕方式，祝你身体健康。若还有其他疑问或需要进一步的帮助，建议咨询医生或使用本站的搜索功能寻找更多相关信息。