憋尿有什么危害 憋尿的坏处多吗？

春运期间，车厢拥挤，如厕也成为一件颇为麻烦的事情，许多乘客因此选择憋尿以应对。专家警告，憋尿行为可能带来严重的健康隐患，甚至致命。

细数憋尿的危害，真是让人不寒而栗。憋尿可能引发肾盂肾炎，让你的血压升高，身体毒素增加。对于“回乡族”来说，憋尿可能带来的伤害更为严重。

1. 憋尿可能导致膀胱炎。膀胱长时间过度充盈，膀胱壁压力增大，可能引起急性膀胱炎，出现尿频、尿急、尿痛等症状。

2. 憋尿也可能引起尿潴留。膀胱长时间受到过度压力，可能导致控制膀胱收缩的神经受损，出现小便难以排出的情况。这种损伤可能是永久性的，难以完全恢复。

除此之外，憋尿还可能引发前列腺炎、子宫后斜导致不孕等。对于女性而言，内生殖器官与膀胱紧密相邻，憋尿可能导致子宫后倾，引起严重的痛经症状，甚至导致不孕症。

对于有高血压、冠心病等心脑血管疾病的老年人来说，憋尿更可能引发致命病变。当充盈的膀胱迅速排空时，可能导致心动过缓、血压降低、脑部缺氧等症状，甚至短暂昏迷。

面对春运期间的如厕难题，我们应尽量避免憋尿。控制饮水量，避免进食具有利尿作用的食物，如可乐、啤酒等。尽量食用口味清淡的食物，减轻口干等不适症状。

憋尿的危害极大，我们应时刻关注自己的身体健康，尽量避免憋尿行为。如果感到不适，应及时就医，以免延误治疗。以上关于憋尿的危害的解答，希望对您有所帮助。如果您还有其他疑问，欢迎在本站搜索更多相关内容。