女性脱发怎没办？

面对三十岁的你，性别女性，关于你每次洗发后头发大量脱落的问题，我们深感关切并为你寻求解决方法。

多位专家给出了宝贵的建议。一位专家指出，如果头发没有过于油腻或大块皮屑，那么这种情况可能属于虚性脱发。你需要保养头发并补充营养，使用木梳梳头皮，用手指敲头皮以促进血液循环。多吃芝麻、黑米等富含营养的食物，每天适量摄入红枣。还要多休息，避免熬夜，保持生活规律。

另一位专家则提到，脱发的原因多种多样，包括脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发以及遗传性因素脱发等。对症治疗尤为重要。除了精神调摄和保持心情舒畅，你还需要注意营养调理，补充胶原蛋白、优质蛋白质、B族维生素、维生素C和钙。保持饮食均衡，少吃辛辣和油腻食物，保证充足的睡眠。

还有专家建议注意饮食习惯，少食刺激性食物，多吃水果和青菜，或者内服维生素B6、B2等。你可以在脱发处用鲜生姜擦一擦，每日数次，这有一定疗效。注意使用黄杨木梳等能去除头屑、按摩头皮、促进血液循环的梳子。

还有专家指出脱发的原因可能是血虚，血不养发而导致。在这种情况下，你可以考虑服用七宝美鬓丹治疗。

为了缓解脱发问题，你需要综合各方面的建议，注意保养头发、补充营养、保持心情愉快、调整生活习惯和饮食。如果你对以上解答仍不满意，可以在我们网站的搜索功能中查找更多的相关内容。我们始终关注你的健康，希望你的头发问题能够得到解决。如果你有任何其他疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询专业人士。