孩子失眠该吃失眠药？

面对难以入睡的问题，你需要调整自己的生物钟，尽量养成按时睡觉的习惯。这样可以使你的身体逐渐适应一种相对稳定和谐的状态。你需要关注自己的情绪波动，因为情绪的起伏也可能影响到你的睡眠。在饮食方面，晚饭应以清淡食物为主，避免摄入过多的咖啡因和糖分等刺激性物质。晚上临睡前，尽量避免饮用咖啡和浓茶等提神饮料。

对于治疗方面，你已经得到了一些专家的建议。比如一位专家建议服用知柏地黄丸、柏子养心丸以及消炎痛等中药，这些中药具有镇惊安神、滋阴补肾、健脾疏肝、活血化瘀的功效。另一位专家则推荐使用养血安神片、归脾丸等药物，同时建议采用食疗方法，如用酸枣仁、粳米、大枣煮粥喝。这些中药能够调节脏腑平衡阴阳，达到治疗失眠的目的。至于谷维素、维生素B12和赛庚啶等药物，虽然具有一定的安眠作用，但治标不治本，需要合理选择用药。

你还可以尝试一些其他的方法来帮助入睡。比如深呼吸、冥想等放松技巧可以帮助你缓解压力，使你更容易入睡。你可以寻求心理医生的帮助，进行心理疏导，这有助于你更好地适应住校生活，解决失眠问题。

关于孩子做梦的问题，其实不必过于担心。孩子偶尔做梦是正常现象。在家能睡着说明睡眠环境可能对你更有帮助。你可以尝试调整宿舍的环境，使其更加舒适和安静。保持良好的心态，积极面对生活和学习中的挑战。

面对失眠问题，你需要从多方面入手，包括调整生活习惯、药物治疗和心理疏导等。相信在医生和你的共同努力下，你一定能克服这个困难，拥有一个良好的睡眠质量。