饥饿容易诱发中暑？

炎炎夏日，防中暑成为热门话题。近日，市立医院和中医诊所均表示，中暑患者数量激增，其中不乏长时间工作或三餐不规律的患者。医院的中医师黄千甄指出，在夏季，人体处于高能量代谢状态，若感到饥饿，控温中枢可能会失灵，从而引发中暑。

黄千甄进一步解释，中暑分为“阴暑”和“阳暑”两种。如今，阴暑的比例远高于阳暑。现代人在高温环境下，由于代谢率下降和无法排汗散热，容易出现疲劳和嗜睡的症状。不同体质的人还可能出现腹泻的状况。阴暑常见于老年人、肥胖人群以及长期待在空调房的人群，由于代谢较差，身体湿热较重，也被称为“办公室中暑”。而阳暑则多表现为急性症状，如持续流汗、眩晕、尿液颜色深等，此时应立即避免阳光暴晒并补充水分。

针对如何预防中暑，黄千甄强调：“饮食和运动是关键！”他指出，脾胃和肠胃道的功能会影响身体代谢。在夏季高温时，新陈代谢加快，如果空腹，体内没有足够能量进行代谢，就容易受到外界环境的影响而引发中暑。

为了预防中暑，黄中一医师建议市民可以食用一些无糖的甜品，如爱玉、绿豆汤或仙草等。而在雨后的夏天，湿气容易累积体内，特别是“办公室中暑”的患者，应该通过运动来改善心肺功能，帮助身体除湿。

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