躺卧「火烧心」 饮食别油腻

尊敬的卢纪城先生（泰国曼谷）：

您好！针对您所描述的病症，我们深感关切。您所体验的症状，如躺卧时从胃部向胸前涌起的热气，以及伴随的全身热汗，确实对我们的生活品质产生了影响。

理解您的困扰，对于您的疑问，有些专家可能会将此症状与交感神经亢奋相联系。但从您的具体描述来看，我们更倾向于认为这是胃食道逆流（GERD）的表现。特别是在中老年人群体中，此病症的发生率相对较高。年过六十的您，更应警惕此病的可能性。

所谓“火烧心”，就是您所感受到的从胃部向胸前涌起的热气，这通常是胃食道逆流的症状之一。但通常情况下，这种病症并不会导致患者热得汗流浃背。您可能还伴有胀气、吐酸甚至咳嗽等症状。

鉴于您已深受其苦，我们强烈建议您寻求肠胃科或胸腔内科专业医师的协助。在日常生活中，我们也提供一些建议以帮助您缓解不适：

1. 饮食应以清淡为主，避免油腻食物，以减少胃部负担。

2. 避免食用过多的生冷食物，以保护胃部功能。

3. 吃东西时请充分嚼碎，有助于消化，减轻胃部负担。

4. 定时定量用餐，避免过度饥饿或暴饮暴食。

5. 餐后至少等待一至两小时再躺卧，以减少胃部压力，降低逆流的可能。

我们理解您的困扰，希望这些建议能帮助您缓解症状。我们也建议您及时就医，以便得到更专业的诊断和治疗。愿您早日恢复健康！

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