医生说我是强迫症和抑郁症，给我开了百忧解

经过医生的诊断，你被判定为强迫症和抑郁症。你提到已经服用百忧解一个月零一个星期，但感觉没有明显变化。这确实是一个令人困扰的问题。

关于你的病情，有几点需要注意。医生在为你开药前应该已经进行了全面的测试。药物的效果因人而异，可能你需要更多的时间来感受到药物的疗效，或者可能需要调整药物剂量。与此也要考虑到药物之外的因素，如生活方式、饮食、锻炼等，它们也可能影响你的恢复。

对于你的疑问，①号专家建议，除了药物治疗，还应该考虑是否是神经衰弱的可能，建议多锻炼身体、调整饮食。确实，一个健康的生活方式对于精神健康同样重要。

②号专家指出，你的情况更适合采用中药治疗和心理疏导。西药可能只能暂时稳定病情，而且副作用较大，对中枢神经和肝肾功能都有影响。中药治疗可以从根本上调理身体机能，配合心理疏导，达到治愈的目的。

③号专家进一步解释了疾病反复发作的原因，主要是因为心理因素没有去除。只有综合治疗，既用药物治疗，又重视心理治疗，才能达到满意的治疗效果。

关于你提到的归脾丸，建议你在咨询医生后再决定是否与其一同服用。毕竟，药物之间的相互作用需要谨慎对待。

你的恢复需要时间，可能需要调整药物或治疗方式。与医生保持沟通，表达你的感受，他们可以根据你的情况为你找到最适合的治疗方案。在这个过程中，保持乐观的态度也非常重要。记住，坚持治疗，你会逐渐恢复健康的。