我是一个经常失眠，后来亲人和朋友也不愿意

曾经有一段时间，我深陷失眠的困扰，辗转反侧，夜不能寐。随着时间的推移，我渐渐疏远了亲人和朋友，甚至工作也提不起我的兴趣，每天都默默呆在家里，我不禁开始担心自己是否患上了某种疾病。

关于我的状况，①号专家给出了初步判断。他认为是植物神经功能紊乱导致了我的失眠。他建议我合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，并保持良好的心情。他推荐了我尝试使用健脑补肾丸和谷维素进行治疗。

②号专家对我的情况进行了更深入的分析。他认为我可能存在神经衰弱的问题。他建议我在专家的指导下使用维生素B1和谷维素进行治疗。他还特别推荐我在饮食上增加花生、牛奶和苹果的摄入，这些食物有助于改善我的睡眠状况。

③号专家指出，仅凭行为判断我是否患病是不够的，还需要考虑心理状态等其他因素。但他也肯定了我的现状对健康不利，因为缺乏社会功能和情感需求的满足可能会给我带来更多的问题。他鼓励我积极改变现状，勇敢面对困难和挑战。

面对这些解答，我开始意识到自己的问题并非单一因素所导致。失眠可能是身体和心理的综合反映。我决定采纳专家们的建议，尝试调整生活方式、增加活动和保持良好的心态。我也会寻求更多的帮助和支持，重新找回生活的乐趣和与人交往的快乐。

面对健康问题，我们不能忽视任何一个小细节。只有积极面对并采取行动，我们才能拥有更健康、更美好的生活。