腰肩盘突出压迫坐骨神经怎么办？

面对腰间盘突出引发的困扰，患者46岁的男士正在经历极大的不便。长时间以来的腰痛已经发展到脚痛无法行走的地步。他尝试过针灸和牵引治疗，但半个月过去了，似乎没有任何改变。那么，面对这样的情况，该如何是好呢？是否存在确切有效的治疗方法？

多位专家给出了深入的解答和建议。腰间盘突出是由于纤维环破裂，髓核压迫神经根所致。治疗方法包括康复治疗和手术治疗两种。康复治疗包括针灸、牵引等，但如果长时间无效，应考虑手术治疗。即使手术治疗后，仍需要进行康复治疗以巩固疗效。矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法之一。站立时也可以尝试让前脚掌踩一本厚约20毫米的书，以强制重心后移，矫正腰椎过度弯曲。穿着负跟鞋同样可以达到这一效果。平时应避免穿带跟的鞋，以免加重腰痛。

除了康复治疗的建议，专家还指出应尽快进行腰椎的CT或核磁共振检查以确诊。如果确诊为腰间盘突出，应根据病情的严重程度选择合适的治疗方法。中药治疗是一种治标治本的方法，如陈李济的舒筋健腰丸能够修复破损的纤维环并快速止痛。日常习惯也非常重要，如不能久坐、久站，注意保暖等。

如果以上方法都尝试过但效果不佳，不必过于担心或焦虑。每个病人的病情和反应都是独特的，可能需要更长时间的治疗和恢复。最重要的是与医生保持沟通，按照医生的建议进行治疗和康复。可以尝试使用搜索功能寻找更多相关的治疗方法和经验分享。记住，健康是无价的，耐心和信心是战胜疾病的关键。希望患者能够早日康复，重拾健康的生活。