适度轻唤梦游患 能降无意识意外

梦游现象虽无疾病危险，但缺乏自主意识的活动可能导致意外发生。这一现象并不局限于幼童，任何年龄层都有可能发生。为此，我们必须高度重视并采取相应的预防措施。

美国圣路易斯大学的睡眠研究学者Shlini Paruthi副教授指出，梦游者在潜意识状态下，虽然大部分时候眼睛是睁开的，但他们的眼神显得有些木讷，仿佛与周围的真实世界脱节。他们的身体能够执行简单的日常行为，其中行走最为常见。由于警觉性的缺失，梦游者很容易发生意外。

特别是在家中，幼童梦游的情况最为普遍，但这并不意味着其他年龄层就不会发生梦游现象。当发现家人有梦游行为时，我们必须特别关注居家安全。为此，安装门窗警报器是一个有效的措施，一旦门窗被异常打开，警报器会立刻发出提醒。刀械、打火机等可能造成伤害的物品也必须妥善收藏，以降低梦游时意外发生的风险。

关于是否应该叫醒梦游者的传闻，Shlini Paruthi强调，这是人们的误解。实际上，适度轻声唤醒梦游患者是相对安全的。家人应该尽可能提供最大程度的保护，以避免意外发生。唤醒梦游者有助于他们及时意识到自己所处的环境，从而减少意外风险。

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