我只要睡觉就做梦，每天都做，经常做一些以

似乎你的睡眠中总是充满了梦境，每一晚都是如此，而且似乎这些梦境都在围绕着你的过去情感和家庭问题展开。这真的让你感到困扰，你开始怀疑自己是否存在着心理问题。让我们从各个角度来分析这个问题。

专家认为这可能是一种长期的精神因素反应。这种情况如果长期持续，可能会引发神经衰弱或者植物神经功能紊乱。也有可能是大量脑力劳动导致的脑神经兴奋过度，或者是睡姿不正确、失眠症的影响。这些都有可能影响你的睡眠质量，导致你在睡梦中不断重现过去的情感和家庭问题。

针对这种情况，你可以尝试一些方法来进行调整。比如服用一些安神补脑的药物，如安神补脑颗粒或安神补脑液等。注意调整自己的心态，保持轻松愉悦的情绪，避免过度劳累。睡前可以泡一杯热牛奶，这对于改善睡眠质量是很有帮助的。如果可能的话，你也可以尝试改变睡姿，找到一种更舒适的睡眠方式。这一切都需要在医生的建议和指导下进行。

尽管这种情况可能会让你感到焦虑和压力，但这并不一定意味着你有心理疾病。如果你还伴有其他的症状，如易怒、易疲乏、失眠等，可能需要到医院的神经内科就诊，进一步确定是否存在神经衰弱等问题。

你不必过于担心。这种情况在很多年轻人中都存在，只要采取正确的方法进行调整和治疗，很快就能恢复正常。记住，保持良好的心态和充足的睡眠对于健康是非常重要的。如果你还有其他疑问或者困扰，不妨寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以提供更专业的建议和指导，帮助你走出困境。