椎间盘突出症有治吗？

您好，针对您的CT4/5椎间盘突出症状，以及右腿外侧和腰背的酸痛感受，我了解到您已经采取了一些治疗措施，但病情仍有反复。在此，我为您提供一些新的建议和方法。

椎间盘突出确实是一种易反复、难以彻底治愈的疾病。但您不必过于担忧，通过科学合理的治疗，完全可以达到减轻疼痛、延缓发作的效果。

关于运动健身，我建议您尝试一些轻柔但有助于增强腰背部肌肉力量的锻炼。例如，倒走是一种非常好的锻炼方式，每天早上坚持倒走二三十分钟，可以帮助缓解您的疼痛。游泳、瑜伽等低强度运动也是不错的选择。

至于药物治疗，虽然椎间盘突出用药无法根治，但选用合适的药物可以缓解您的疼痛。例如，硫酸软骨素A、复方软骨素片、补肾活血汤等，都是不错的选择。您也可以考虑使用一些外敷药物，如化坚膏、颈腰腿痛保健贴等。

日常生活中的注意事项也非常重要。您应避免长时间保持同一姿势，每工作一小时最好起身活动3-5分钟。选择合适的床铺和座椅，确保脊柱得到良好的支撑。注意腰部保暖，避免受寒。

除了上述建议，您还可以尝试中医的针灸、按摩等疗法，或者采用牵引来减轻椎间盘的压力。虽然椎间盘突出难以根治，但通过上述方法，您完全可以有效控制疼痛，提高生活质量。

我希望您能保持乐观的心态，积极面对疾病。记住，科学合理的治疗和生活方式的调整是非常重要的。祝您早日恢复健康！

以上内容仅供参考，如果您还需了解更多关于椎间盘突出的信息，建议您咨询专业医生或使用搜索功能寻找更多相关内容。