持续静坐 心脏病患死亡率减半

近日，一项跨越九年的美国研究发现，可能对心脏病患者的康复具有重要影响。据美国医学会内科医学文件的报道，持续能让心脏病患者的死亡率、心脏病复发和中风几率显著下降约一半。这一重要研究受到了广泛关注。

英国《每日邮报》对此进行了深入报道的“超觉”，是一种强调心灵冥想的健康方式，它甚至得到了英国著名乐团披头四、知名影星克林伊斯威特以及才华横溢的好莱坞导演大卫林区的赞誉。这种冥想方法每次最长只需二十分钟，每天进行两次，简单而有效。

美国威斯康辛州医学大学的研究人员对两百零一名患有心脏动脉狭窄、平均年龄五十九岁的非裔美国男性和女性进行了长达九年的追踪研究。这些受试者被分为组和控制组，以对他们健康状况的影响。结果发现，参与超觉的受试者死亡率、非致命性心脏病发作和中风的机率大幅减少百分之四十七。组受试者的血压、压力和愤怒情绪都有显著的降低。

这项研究成果对于心脏病患者来说无疑是一大利好。不仅能帮助他们改善身体状况，还能有效缓解心理压力，提升生活质量。此项研究结果仍需进一步验证和核实，但无疑为心脏病患者提供了一种新的可能的治疗和康复方式。

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