我今年46岁，绝经快三年了

在我四十六岁的这个年纪，遭遇了08年四月的停经。那时，心情变得烦躁，容易发脾气。经过B超检查，子宫内膜厚度约为0.6CM。对于这一状况，我曾经尝试服用调经药物，但并未见效。如今，我在网络上看到一种名为更辰的保健药，它宣称不含激素，且在停经三年内服用可以恢复月经。在咨询专家后，我得到了不同的建议。

专家①指出，停经是雌激素减弱带来的正常生理现象。人为提高体内激素水平以恢复月经对身体并无益处。建议我放宽心态接受这一自然变化，并寻求如中医妇科的诊疗方法，通过服用针对症状的汤药和增加锻炼来舒缓心情。

专家②提醒了我，现在我已经到了绝经的年龄，子宫内膜的厚度也不足以支持月经的到来，更年期的症状表明卵巢功能已经衰退。他警告我，不应该服用任何药物来恢复月经，因为在绝经后体内雌激素水平过高可能会引发各种癌变。

专家③则建议我进行性激素六项检查，以了解内分泌状况。如果确实已经绝经，任何保健药品都无法帮助我恢复月经。如果有需要补充雌激素的情况，应该在医生明确诊断后用药。他建议我多吃豆制品、补充钙片，并注重保持更年期间的愉快心情。

在面临这样的生理挑战时，我更应该去医院做全面检查，明确病因，并在医生的指导下进行用药。各位专家的意见让我明白，面对绝经这一自然过程，我应该以接受和调理为主，而不是盲目追求药物带来的改变。更年期期间，保持心情愉快、开朗是我应该秉持的生活态度。我也将遵循专家的建议，寻求更为合适的医疗帮助和保健方法。