如何治疗老年性便秘

您好，我了解到您的长期便秘问题，以及您近期服用枸杞子后便秘情况加重的情况。在此，我为您提供一些医生的建议。

针对您的疑问，当归和肉苁蓉一起煮汤或泡茶，确实有助于缓解便秘。这两种药材都具有润肠通便的作用，且对于老年性便秘也有良好的治疗效果。每个人的体质不同，对于药材的反应也会有所差异，建议您在尝试之前先咨询医生的意见。

接下来，针对您的主要困扰，我为您提供几位专家的解答汇总和建议：

1. 禁烟、酒和辛辣食物，多吃富含纤维素的蔬菜和水果，多饮水。甘油/氯化钠（开塞露）等肛门局部性泻剂对慢性出口梗阻型便秘患者效果较好。

2. 养成定时排便的习惯，避免长时间蹲便。饮食调整也是关键，建议多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜等。

3. 除了饮食和生活习惯的调整，您还可以尝试一些食疗方法。例如，五仁粳米粥等，既营养丰富又有助于缓解便秘。

4. 当归和肉苁蓉等药材的使用需要在医生指导下进行，不建议长期大量使用，以免出现副作用。

我建议您在尝试任何新的治疗方法之前，先咨询医生的意见。治疗便秘需要耐心和坚持，希望您能够早日找到最适合自己的解决方法。祝您新年快乐，身体健康！

关于您提到的其他专家的解答，您可以结合多位专家的建议来做出更全面的决策。提醒您在使用任何药物或治疗方法时都要谨慎，最好在医生的指导下进行。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时向我提问。