我月经不规律应该选择那种避孕方法好

关于“月经不规律应该选择哪种避孕方法更好”这一问题，专家们给出了多种解答。针对您的情况，各位专家给出了以下建议：

①部分专家建议您使用避孕药进行避孕，但同时也指出避孕药为激素类物质，可能会扰乱人体正常内分泌，加重经期不顺的情况。对于这一建议，您需要谨慎考虑。

②另外一些专家则推荐使用避孕套作为避孕方式。他们认为这种方式既安全又健康，能够最大程度地避免外部因素对您经期的影响。避孕套还可以预防生殖道感染。考虑到您的特殊情况，比如阴道炎症久治不愈和影响性生活质量，使用避孕套可能是一个不错的选择。

③还有专家提到可以选择上环避孕，但前提是需要检测是否有阴道炎症。如果您一直未能成功放置节育环，可能是因为阴道炎症的问题。在这种情况下，您可以考虑先治疗阴道炎症，再考虑上环。您也可以选择避孕套作为避孕方式。

④除了上述方法，还有专家建议使用基础体温计来测量体温以确定安全期。在排卵后，体温会升高约0.3摄氏度，卵子只能存活1-2天。从体温升高后的两天到来月经的这段时间都是安全期。这种方法需要您使用专用的基础体温计来精确测量体温的细微变化。

综合各位专家的建议，考虑到您的月经不规律和阴道炎症的情况，使用避孕套可能是最适合您的避孕方式。它既安全又健康，还能预防生殖道感染，并且不会对您的月经造成负面影响。您也可以考虑先治疗阴道炎症，再根据实际情况选择其他避孕方式。最终决策还需您根据自身情况做出，并咨询医生以获取更专业的建议。