高血压、脸、脚肿

针对您所描述的症状，作为一名女性，您今年75岁，出现了神经衰弱、失眠、小便频繁等问题，而且在冬天血压升高，身体发肿。您已经采取了吃和降压药的治疗措施，现在想要得到更好的治疗建议。

多位专家给出了针对您的病情的解答。专家们建议您到医院做个双肾彩超，检查肾脏状况，因为高血压、脚肿、脸肿以及小便频繁可能与肾脏有关。天冷时需要注意保暖，将血压控制在正常范围内，并遵循低盐低脂的饮食原则。

在食疗方面，您可以调整饮食习惯，以素食为主，多食用高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇的食物，如粗粮、杂粮、新鲜蔬果、豆制品、瘦肉、鱼等。降低食盐的摄入量也是控制高血压的有效方法。

除了以上建议，您还可以尝试以下几种治疗方法：

一、改变自己的不良习惯，建立健康的生活方式。

二、加强食疗工作，调整饮食也很重要。您可以根据自己的口味和身体状况，制定适合自己的饮食计划。

三、采用茶疗方法，茶叶具有保健作用，对多数患者有很好的效果。

四、加强中药保健，做好身体的调理和修复系统协调。可以选择一些具有降压作用的中药材进行保健。

五、一定要对症选择治疗方法，因为引发高血压的因素很多，每个人的身体状况和病情都有所不同，所以治疗方案需要根据个体情况而定。

除了以上建议，您还可以搜索更多的相关内容，了解更多的治疗方法。最重要的是，选择适合自己的治疗方法，希望您能早日康复。保持良好的心态也非常重要，积极面对疾病，相信自己能够战胜病魔。