想要宝宝了，怎么未雨绸缪？

针对您的特殊情况，由于有过多次流产经历，想要宝宝时，确实需要更加谨慎和周全的孕前准备与孕后保胎措施。以下是一些具体建议：

孕前准备：

一、健康检查

1. 输卵管造影以及B超检查排卵情况，确保输卵管畅通无阻，卵子正常排出。

2. 你先生也应该接受检查，包括精子存活率等，确保精子质量良好。

二、营养补充

1. 孕前3个月开始补充叶酸，以降低胎儿神经管缺陷的风险。

2. 均衡饮食，摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质，为孕育宝宝做好营养储备。

三、生活习惯调整

1. 、戒酒，避免长时间接触有害物质。

2. 保持良好的作息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。

孕后保胎：

一、休息与运动

1. 怀孕后，尤其是前三个月，要避免剧烈运动，尽量多休息。

2. 随着孕期进展，可以适当进行孕期瑜伽、散步等轻度运动，有助于保持身体健康和心情平和。

二、心理调适

1. 保持轻松愉快的心情，避免过度焦虑。

2. 家人和朋友的支持非常重要，让他们了解你的状况，共同为你创造一个温馨、和谐的孕育环境。

三、定期产检

1. 严格按照医生的要求进行产检，以便及时发现并处理可能出现的问题。

2. 如有习惯性流产史，可以在医生建议下采取一些安胎措施，如服用安胎药等。

有过多次流产经历的你在想要宝宝时，一定要格外注意孕前准备和孕后保胎。保持平和的心态，积极配合医生的治疗和建议，相信你一定能够顺利度过这个特殊时期，迎来一个健康、可爱的宝宝。