腹痛、屁多 当心大肠激躁症

施先生是一位中小企业主，他的日常工作时间超过十二小时，频繁出现的胃肠不适、腹胀、屁多和腹痛症状给他的生活带来了不小的困扰。与此还有一位课业压力巨大的高三学生，每餐之后都会遭遇腹痛，频繁如厕，他们的共同问题是大肠激躁症。经过医院的检查，这一诊断得到了确认。

医院消化内科的主任医师施长碧昨日特别强调了这一点：大肠激躁症常常在追求完美、个性敏感且生活压力大的人群中出现。如果饮食习惯偏向辛辣、刺激，那么患病的风险就会更高。

施长碧主任进一步解释了这一病症的具体症状：腹部绞痛、胀气、鼓胀、腹泻、便秘，或者腹泻与便秘交替出现。这些症状往往与情绪反应紧密相关，比如在忙碌的工作或即将面临重大考试前，症状往往会加重。尽管长期受到肠胃症状的困扰，但患者的体重通常不会减轻，实际上也没有胃肠道的器质性病变。排便时可能会有黏液，以及残便感和排便窘迫感。

对于遭受大肠激躁症困扰的患者，施长碧主任建议他们要调适心理，适应压力，尽量避免过多的压力。同时要有正常的作息，保持规律的运动，避免过敏性食物如牛奶奶制品和刺激性饮食，如烟酒、咖啡、辛辣食物等。摄取足量的高纤维性食物也是非常重要的。

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