油性头发头顶的头发越来越少帮帮忙吧

我现年22岁，是一位女性。自高中以来，我的头发逐渐稀疏，尤其是头顶区域，而且头发变得越来越油腻。虽然我的发质柔软且细，但颜色依然乌黑。我一直寻求解决之道，尝试让头发重新茂密生长。对于养血生发胶囊的效果，我抱有疑问。我也想了解平时应该如何调理。

我曾尝试多种方法，但未曾接受过治疗。我迫切希望能得到一些有效的建议来帮助我改善头发状况。在此，我非常感谢大家的关注和支持。

针对我的情况，专家给出了以下解答：

①号专家建议，可以尝试服用养血生发胶囊，但效果并不确定。如果未见好转，建议去医院皮肤科进行检查，明确脱发原因，并养成良好的生活习惯。

②号专家认为，我可能是患上了脂溢性脱发。他建议注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，避免刺激性食物，保持生活作息规律、睡眠充足、减少心理压力。可以使用具有去头皮屑成分的洗发水洗发，并考虑口服相关药物以减少脱发，促进毛发再生。

③号专家也认同我可能是脂溢性脱发，认为是内分泌失调所导致。他建议我可以服用中成药，如斑秃丸、养血生发胶囊等，同时使用外用生发剂。要注意多摄取富含B族维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉等。在洗头时，可以在水中加盐，这也是一种有效的办法。

我已经了解了许多关于油性头发头顶脱发问题的解决方法。除了药物治疗外，我还将注重饮食和生活习惯的调整，以期改善头发状况。在此，再次感谢各位专家的耐心解答和宝贵建议。