痛经该怎么治疗

针对您每个月月经来潮初期小肚坠痛，并且伴随想要大便的症状，以下是针对您的症状及可能的解决方案的分析：

多位专家认为您的痛经属于生理性反应，可能是由于子宫肌肉痉挛性收缩引起的子宫缺血导致。这种情况通常在生育后能够得到缓解。也需要注意精神因素可能对此有一定影响。保持良好的生活习惯和作息规律，以及注意精神调养，有助于缓解此类症状。

您的痛经可能还与体质有关，中医称之为经行腹痛。根据您描述的症状，较难确定具体属于哪一类型。痛经可分为气滞血淤型、寒湿凝滞型、气血虚弱型和肝肾亏损型等，每种类型的症状和治疗方法都有所不同。建议您寻求专业中医师的帮助，以便进行体质辨识和精准治疗。

在治疗方面，除了注意生活习惯和精神调养，还可以尝试以下方法：

1. 药物治疗：如使用维生素B6和镁氨基酸螯合物等，有助于缓解痛经症状。

2. 物理治疗：如在下腹置热水袋热敷，或尝试喝一些红糖水，这些方法都有助于疏通筋脉，缓解症状。

虽然您的痛经症状较为常见，但仍建议您到医院进行检查，以便了解具体情况并针对性地进行处理。避免在月经期同房和洗冷水澡，注意饮食健康，避免食用辛辣生冷食物。对于药膳的选择，可以根据自身症状和体质类型来选择适当的方法。如果您对此还有疑问或需要进一步的帮助，可以通过搜索或咨询专业医生来寻找更多信息。希望您能早日恢复健康。