肠胃功能欠佳民众 不适合吃凤梨

凤梨酵素因其促进消化的特性被广大民众所青睐，中医师林铭提醒我们，并非所有人都适合借助凤梨来优化消化。对于那些胃肠功能较弱的人士来说，食用偏酸的凤梨可能适得其反，带来不适。

随着气温的降低，肠胃不适的患者明显增多。在消化性溃疡的患者群体中，有一部分人的体质偏虚寒。这些人常常感到四肢冰凉、面色苍白、疲惫腹胀，尤其在天气转冷时，症状更为严重。他们的舌体较为胖大，舌边有齿痕，脉象紧而沉细。这些患者隐痛常在腹部受凉或空腹时发作。

虽然中药的治疗对此类患者有一定的帮助，但他们在选择食物时就需要格外注意。林铭指出，这类人群不宜大量食用性味酸涩的水果，包括凤梨。尽管凤梨酸甜可口，能刺激食欲，但其含有的糖分也不容忽视。对于血糖不稳定的个体，更应适量食用。糖尿病患者可以选择其他糖分较低的水果。

水果普遍含有丰富的抗氧化物质，被广大民众视为养生的佳品。医师提醒我们，水果中也含有一定的热量。在享受水果的也要控制食用量，避免过量摄入热量导致体重增加。

在此，医师建议消化性溃疡及胃痛患者要少吃腌渍、偏酸的食物。看似有助于消化的凤梨，也需谨慎对待，以免对肠胃健康造成不良影响。

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