我最近好像变了一个人似的不知怎么了做什

最近，我仿佛经历了一场无声的自我变革。我变得对周围的一切失去了原有的热情与兴趣。今年我24岁，男性。经过医院的检查，发现我患有颈椎和腰椎的问题。对于我的困扰，多位专家给出了他们的解答和建议。

①号专家建议我放松心情，调整心态。他推荐我多与朋友交流，外出散心，听听音乐等，以缓解内心的压力。他告诉我保持一个乐观的心态，学会减压，每天带上自己的小太阳，保持足够的睡眠，多运动。

②号专家针对我的颈椎病进行了详细的分析。他告诉我，颈椎病的表现多种多样，包括颈后和肩背疼痛、酸沉、上肢无力、肢体发凉、手指发麻、头晕、恶心、耳鸣舌麻、心慌等。他建议我进行对症治疗，包括牵引、理疗、红外线、推拿按摩等治疗手段。他也提醒我在日常生活中注意保健，不要长时间伏案工作，注意防寒保暖。

③号专家针对我的症状，提出我应该根据自己的实际情况制定适当的工作目标，并积极付诸行动，提高自己的积极性。他还建议我在日常生活中避免长时间伏案工作，以缓解颈椎劳损。

④号专家认为我可能遇到了一些事情，导致对一切改变了看法。他建议我放松些心情，不要给自己太大的压力。他指出每个人都会有一段时间对事物失去兴趣，这是正常的，过段时间就会恢复。

以上解答均来自健康无忧网。如果我对此仍然有所疑虑或需要进一步的解答，我会使用网站的搜索功能，寻找更多的相关内容。我相信在积极的调整和治疗下，我能找回曾经充满活力和热情的自己。