我现在脱发很厉害，我想知道是什么状况

你今年十八岁，男性。近期出现频繁脱发情况，头发显得干燥且心情变得烦躁。关于你的状况，以下是几位专家的解答：

多位专家认为，你的脱发状况可能是由于头皮得不到足够的营养护理和情绪压力导致的。为了改善这种情况，你可以尝试以下护理建议：

一、饮食调整

多食用富含氨基酸和维生素的蔬菜和瓜果，如西红柿、西兰花等。增加对头发有滋补作用的食物，如芝麻、核桃等。保持营养均衡有助于改善发质。

二、情绪管理

情绪的波动会影响头发的健康。尽量保持平和的心态，避免过度紧张和焦虑。可以尝试进行深呼吸、冥想等放松活动，以缓解压力。

三、日常护理

1. 使用生姜擦拭头皮，有助于刺激头皮血液循环，促进头发生长。

2. 注意头发的清洁，选择合适的护发产品，避免使用过多的化学烫发、染发产品。

3. 保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体恢复和头发的正常生长。

四、专家建议

1. 专家提到脂溢性脱发可能是造成你脱发的原因之一。如果是这种情况，可以尝试口服养血生发胶囊，外用硫磺洗剂来洗头。

2. 长时间使用电脑也可能导致脱发。建议调整使用电脑的时间，并养成按摩头部的习惯，以促进血液循环。

你的脱发状况可能与营养、心情以及生活环境有关。除了上述建议，还可以考虑进行微量元素检测，了解身体缺乏哪些营养物质，以便更有针对性地补充营养。保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于改善头发的健康状况。如果问题持续严重，建议寻求专业医生的帮助。