我的关节总是响

针对患者性别男、年龄22岁所描述的症状，即脖子、脊椎和指关节在活动或使劲时发出响声，并且已经持续一两年，不同的专家给出了不同的解答。

一位专家指出，患者所描述的响动并非一定是骨刺引起的。对于已形成的骨刺，如果无疼痛、麻木等症状，无需特殊治疗。但对于椎体形成骨质增生者需要区别对待，如果未压迫神经、血管则不必治疗。如果出现颈、肩、腰、背、腿部疼痛和麻木等症状时，则需要对症治疗。

另一位专家指出关节响是很正常的现象，特别是在活动时肌腱滑动产生的响声。这种情况在初练者和关节周围肌肉力量薄弱的人中更为常见。随着锻炼的增强和肌肉力量的提高，这种响声通常会减轻。如果响声伴随着疼痛或关节有“弹响”、“卡住”的感觉，则需要注意并在锻炼前做好充分的关节准备活动和锻炼后的局部按摩和热敷。

最后一位专家表示，大多数关节弹响属于生理性，不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大。但如果伴有酸疼、肿胀等异常症状，需要及时去医院检查。

患者不必过度担心这些症状。大多数情况下的关节响声是生理性的，不会对身体造成严重影响。如果响声伴随着疼痛或其他异常症状，最好及时咨询医生并进行检查。保持良好的生活习惯和适当的锻炼对于维护关节健康也是非常重要的。希望这些解答能够帮助患者更好地理解自己的身体状况。