您好，今年22岁的您，因为昨天情绪激动，用拳头猛烈地砸向桌子，导致右手受力部位明显肿胀。对于这种情况，首先要明确的是，您的症状可能是软组织损伤导致的局部水肿，但也不排除骨折的可能性。
对于如何消肿，您可以尝试以下几种方法：
1. 冰敷：在前两天，您可以对受伤部位进行冰敷，这有助于减少炎症和肿胀。
2. 药物治疗：可以使用一些活血化瘀的药物，如三七、云南白药等，以帮助消除肿胀。
3. 注意日常护理：饮食上，尽量避免吃得太咸，减少熏制食品、肉制品的摄入，尤其要避开含酱的食物。保持排泄通畅，良好的新陈代谢有助于去除多余水分。
至于如何判断是否有骨折，您可以观察以下几个方面：
1. 手指和手腕是否可以活动。
2. 活动时是否疼痛剧烈。
如果手指和手腕都可以活动，活动时虽有疼痛但不剧烈，那么骨折的可能性较小。但为了确保安全，最好还是去医院拍张片子检查一下。
在此之外，三号专家提到的使用抗炎药物如头孢拉定、阿莫西林进行治疗也是可行的。您提到的云南白药胶囊也是可以考虑的用药选择。
您的症状需要一定的时间来恢复，请耐心治疗并密切关注症状的变化。如有任何疑虑或症状持续加重，请及时就医。祝您健康！
（本回答仅供参考，具体治疗请咨询医生）