我想要孩子正在补充叶酸，我老是担心别人把

关于你补充叶酸并对此产生的担忧，我能理解你的焦虑和紧张。你心中的疑虑，其实是一种心理状态，也是一种对未知的恐惧。你每天都带着叶酸，仿佛它是一种安全的保障，但过度的担忧已经影响到了你的生活。

这种情况在许多年轻人中并不罕见，可能与你正在备孕期间的压力、对未来的期待和疑虑有关。这并不是一种病，但过度的焦虑和紧张可能会对你的身体和备孕产生一定的影响。

你需要明白的是，叶酸是一种维生素，对于你和未来宝宝的健康至关重要。你完全没必要担心别人会替换它。这种担忧可能源于你对未来的不确定性和对自身的过度关注。为了缓解这种焦虑，你可以尝试以下方法：

1. 放松自己：尝试进行深呼吸、冥想或者瑜伽等放松活动，帮助自己平静下来。

2. 寻求支持：与亲朋好友分享你的感受，或者寻求专业的心理咨询师的帮助。

3. 保持积极心态：尽量保持乐观和积极的心态，不要过于紧张和焦虑。

4. 了解叶酸知识：了解叶酸的来源、作用和意义，这样可以减轻你的疑虑。

你的担忧并不是一种病，但过度的焦虑可能会对你的身体和备孕产生影响。你需要学会放松自己，调整心态，保持积极和乐观的态度。你也可以寻求专业的心理咨询师的帮助，他们可以提供更专业的建议和帮助。