得了抑郁症，做心理治疗有用么？

关于你提到的关于抑郁症的问题，让我为你详细解答。

你今年26岁，男性，目前正在经历抑郁症的困扰。你提到已经进行了几天的心理治疗，虽然有些效果但并不显著，同时费用也让你感到压力。我能理解你的困扰和迷茫。

抑郁症是一种心境障碍，其背后可能隐藏着多种原因，如性格因素、环境压力等。治疗抑郁症需要综合多种手段，心理治疗是其中的一种重要方法。但仅仅依靠心理治疗可能无法完全治愈抑郁症，根据病情的不同阶段和严重程度，可能还需要药物治疗等其他治疗方式。

心理治疗可以帮助你调整心态、解决内心的矛盾和冲突，从而缓解抑郁症状。对于严重的抑郁症患者来说，药物治疗也是非常重要的。日常的自我调整，如多参加社交活动、进行适当的运动、保持良好的生活习惯等，也对缓解抑郁症状有积极作用。

针对你的具体情况，我建议你与医生进行深入的沟通，详细了解自己的病情，并根据医生的建议制定合适的治疗方案。你也可以尝试一些自我调整的方法，如保持规律的作息、进行适量的运动等。你还可以寻求家人和朋友的支持和帮助，与他们分享你的困扰和感受。

关于治疗费用的问题，你也可以向医生咨询相关的费用情况，并寻求一些经济支持或优惠政策。记住，治疗抑郁症是一个长期的过程，需要耐心和坚持。相信通过合理的治疗和自我调整，你一定能够战胜抑郁症，重拾快乐的生活。