我妈妈失眠一直服用肉蔻五味丸，平康的安神

针对您妈妈长期失眠的问题，她目前服用了肉蔻五味丸、平康的安神胶囊以及康贝欣的安神颗粒。有多位专家给出了不同的建议。

第一位专家指出，失眠可能与心阴虚和肝火旺有关，建议服用中成药舒肝解郁胶囊和天王补心丹进行调理。推荐食用百合粥和银耳莲子粥，可以补心养血滋阴安神。多喝豆浆也很有好处。

第二位专家则认为，您妈妈的情况多属于脑神经衰弱，建议换用脑灵素胶囊治疗，效果较为理想。在服用脑灵素胶囊的可以加服五味子颗粒和谷维素进行辅助调节。

第三位专家则提供了治疗长期失眠的几个办法。首先要寻找并消除失眠的原因，这样才能从根本上解决问题。身心松弛有助于睡眠，比如睡前散步、沐浴或热水泡脚。聆听平淡而有节律的音响、饮用加糖的热牛奶也有助于入睡。如果因疲劳而难以入睡，可以食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果，这些水果的芳香味有助于神经系统镇静。

结合各位专家的建议，您可以考虑换用脑灵素胶囊进行治疗，同时结合其他助眠方法，如身心松弛、饮用热牛奶等。在更换药品前，最好先咨询医生的意见，以确保安全和有效。希望您妈妈能够早日找到最适合自己的治疗方法，摆脱失眠困扰。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时向我提问。