我老公以前有过外遇我每天都在想她们怎么也

①号专家从专业的角度分析了抑郁症的一些表现，如情绪低落、思维迟缓等，并为你推荐了沈阳705医院。我理解他的意图是让你重视自己的心理健康，寻找专业的帮助。但我想说的是，你目前的情况可能不仅仅是抑郁症的表现，更多的是关于情感上的困扰和挣扎。

②号专家建议你暂时分开一段时间，让自己有时间去理清思绪。这是一个值得考虑的建议。有时候，面对现实的冲击，我们需要一些时间和空间来恢复自我，重新找回内心的平衡。这并不是逃避，而是给自己机会去思考和选择。

③号专家则从情感分析的角度给出了建议。他理解你因为丈夫的外遇经历而感到的痛苦和困惑。他强调了感情婚姻中亲密与信任的重要性，并指出面对问题，我们需要勇敢面对和接受现实。他还提到了经营自己的幸福的重要性，提醒我们要热爱生活，照顾好家庭，不冷落自己。

我想说的是，你并不孤单，许多人都曾面临过类似的困境。放下过去并不是一件容易的事，但我们可以尝试通过沟通和理解来解决问题。你可以考虑和丈夫坦诚地交流你的感受和困扰，共同寻找解决问题的方法。也要记得关注自己的感受和需求，寻求必要的支持和帮助。

生活总会有起伏和波折，但只要我们勇敢面对，总会找到出路。希望你能够找到自己的幸福，走出困境，拥抱美好的未来。如果你还有其他疑问或需要更多的支持，欢迎继续寻求帮助。