养生警惕：六大恶习会损伤白领的性健康(组图)

白领女性的职场生活常常伴随着六大恶习，这些看似微不足道的小动作、小毛病、小嗜好，虽然无伤大雅，但如果不加以注意，它们可能会给职场女性的性健康带来潜在的风险和烦恼。以下便是这些常见的恶习及其相应的改善建议。

恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚。许多白领女性为了配合职业装，长时间穿着高跟鞋。这不仅会让双脚长时间处于非自然状态，足弓压力增加，得不到休息，还可能导致脚趾压力过大，出现拇指外翻、足弓塌陷等严重病症。这些病症不仅会带来疼痛，甚至可能需要手术来矫正。

危害原因：长时间穿着高跟鞋会对脚部造成持续的压迫和扭曲，影响足部的自然生理结构。

改一改：建议白领女性在办公室准备一双舒适的平底皮鞋，让双脚在8小时内得到放松。不要连续3天以上穿同一双鞋，这样不仅能让你的脚部保持良好的卫生状态，也能让鞋子得到“恢复”的机会。

恶习二：[待补充]。

恶习三：[待补充]。

恶习四：[待补充]。

恶习五：[待补充]。

恶习六：[待补充]。

这些看似微小的习惯，实则可能给白领女性的健康带来不小的影响。对于职场女性来说，关注自身的健康状况至关重要，尤其是性健康方面。保持健康的生活方式，不仅是对自己的关爱，也是对工作的负责。希望通过本文的提醒和改正建议，能够帮助白领女性更好地关注自身的健康，远离这些潜在的健康风险。